为了进一步提升学生心理健康水平，增强自我调适能力， 2024年11月1日下午，我校高一年级在报告厅成功举办了一场心理健康讲座。本次讲座由学校心理老师盛老师主讲，以“中学生活，从‘心’开始”为主题，旨在通过心理指导与互动体验，帮助高一年级的学生们更好地认识自我，面对学习生活中的压力与挑战。

      讲座伊始，盛老师以亲切的语言和丰富的案例，首先介绍了心理健康知识、青春期学生的心理特点，包括情绪波动、自我认知的困惑、人际交往中的挑战等，让在场的同学们产生了强烈的共鸣。

      讲座中，盛老师通过一系列精心设计的互动游戏，引导学生们深入探索自己的内心世界，认识自己的性格优势与潜在压力源。在互动环节，学生们积极参与，勇敢分享自己的感受与经历，现场气氛热烈而真诚。

      活动尾声，盛老师还带领学生们再次认识学校心理咨询室的相关情况，可以通过哪些途径积极寻求帮助。

      此次心理健康讲座成效显著，不仅极大地提升了学生们对心理健康重要性的认知，还成功传授了一系列实用且高效的心理调适方法。这无疑为高一年级的学子们装备了强大的心理武器，使他们能够以更加饱满的热情、更加坚韧的心态，勇敢地面对未来的种种挑战与机遇。我们有理由相信，在这样的积极心态引领下，每一位同学都将绘制出独一无二、精彩纷呈的青春画卷，共同书写一段段充满朝气与希望的青春篇章。

撰稿：盛   爽
图片：余晨茜