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心理活动课 | 马年“心”启程,赋能新学期 —— 我校开展心理健康开学第一课系列活动

2026/3/31

       新学期伊始,为帮助学生调整状态、积极面对新学期的学习与生活,3月初,心理辅导中心盛爽、王静两位专职教师分别面向不同年级学生,开展了形式多样的心理健康开学第一课系列活动。


       盛爽老师以“马年逐光,笃行致远”为主题,带领学生通过“马年猜猜乐”游戏和趣味探秘环节,解锁马年的心理密码。课堂上,同学们在轻松互动中了解马“敢争先、行动力快、认准目标不放弃”的特质,并学习运用“登门槛效应”和SMART原则制定新学期目标。课程最后,盛老师引入今年新上映的电影《飞驰人生3》解说版视频,通过赏析影片中主人公追逐梦想、突破困境的励志故事,引导学生感悟坚持与热爱的力量,为新学期注入前行动力。


       与此同时,王静老师针对不同年级学生的心理特点,设计了差异化的课程内容。初一、初二及高一、高二年级学生参与了“马年‘趣’开学”主题课,通过趣味游戏和互动活动,在欢声笑语中收心归位,并收获实用的学习建议;初三、高三年级学生则迎来了“轻松上阵,笑迎考试”专题课,通过“人椅挑战”“鼎力相助”等团体游戏释放压力,学习腹式呼吸、蝴蝶拍等心理调节方法,以更从容的心态迎接中高考的挑战。

       本次活动巧妙融合马年元素,将心理知识与趣味互动、影视赏析相结合,帮助学生在轻松氛围中调适心态,为新一年积蓄成长力量。




【一审】王   静

【二审】盛   爽

【三审】郭   静