5月21日下午，我校心理辅导中心盛爽老师为初中部全体男生带来了一场主题为“你好，少年”的青春期心理健康讲座。

       讲座从“什么是青春期”切入，盛老师用通俗易懂的语言讲解了身高激增、变声、毛发、青春痘等生理变化，引导同学们坦然接纳身体的变化，不比较、不嘲笑。随后，他聚焦青春期常见的心理挑战，如情绪波动、自我意识高涨、独立与依赖的拉锯、同伴压力等，并逐一给出实用应对策略，如“情绪温度计”“物理冷却法”“内部记分牌”等，帮助同学们学会调节情绪、建立自信、理性处理人际关系。

      在关系与自我保护环节，盛老师强调了“真朋友与假义气”的辨别，倡导尊重女生、拒绝不良信息、守护身体边界，并鼓励同学们在遇到困扰时主动向家长或老师求助。他提出“新版男子气概”——有责任感、有同理心、有边界感、真诚勇敢，引导男生摒弃“不能哭、用暴力”的陈旧观念。

      整场讲座既有知识深度，又贴近学生现实，帮助男生们在成长关键期建立起健康自信、理性处事、尊重他人、保护自我的积极态度。

【一审】王   静

【二审】盛   爽

【三审】郭   静