为深化心理健康“润心行动”，4月24日到25日，我校心理健康教师为八年级学生带来了一堂别开生面的心理活动课。通过音乐律动、团体协作等新颖形式，引导学生释放压力、感知情绪，在春日暖阳中奏响心灵成长的和弦。

       课堂以奥尔夫音乐游戏“看谁能跟上”拉开序幕。学生们通过拍手、拍桌与音乐节奏精准呼应。活动现场笑声此起彼伏，简单的音乐节奏游戏能有效激活前额叶皮层，帮助学生快速进入放松状态。

       当《你笑起来真好看》的旋律响起，学生们手持一次性纸杯，跟随指导老师完成“拍、转、传”的创意节奏。普通纸杯化作传递快乐的媒介，整齐的敲击声与青春笑脸交相辉映。

       课程最后，同学们体验了“班级心理按摩操”。大家围成同心圆，活动中轮流为前方同学按摩肩颈，并大声跟随老师说出鼓励的话语。这种非言语的情感交流，往往比口头教育更有感染力。

       此次心理活动课通过奥尔夫音乐律动、纸杯节奏协作等沉浸式体验，这不仅是压力的释放，更是让学生在欢声笑语中建立起与同伴的情感联结。

撰稿：盛   爽

图片：盛   爽

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